Deine mentale Gesundheit ist das Kernstück der Selbstheilung, Selbstentwicklung und Selbstverwirklichung.
Das Gehirn ist die Schaltzentrale für den gesamten Körper. Wenn diese Zentrale durch irgendetwas negativ beeinflusst wird, wirkt sich das auf alles andere aus. Umgekehrt funktioniert das natürlich auch. Wenn es deiner Psyche gut geht, wird es auch deinem Körper gut gehen und du kannst dein Leben in positive Bahnen lenken.
Es lohnt sich also, an der mentalen Gesundheit zu arbeiten! Hier findest du alle wichtigen Themen dafür.
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Dein Leben ist oft ein reiner Kampf.
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Es gibt diese unangenehmen Momente des tiefen Neids.
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Ich bin froh, dass du diesen Artikel gefunden hast, und dich damit beschäftigst, wie du Burnout vorbeugen kannst! Denn leider kommt das Bewusstsein für Burnout-Prävention bei den meisten erst, wenn die körperliche Belastung und der psychische Druck bereits nicht mehr auszuhalten sind.
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Das Nummer 1 Problem, was uns von der Verwirklichung unserer Träume oder von einem entspannten Leben abhält ist: Angst
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Wenn du diesen Artikel gefunden hast, bist du auf einen sehr wichtigen Pfad zur Heilung gestoßen. Unter allem, was die Wissenschaft bisher über Körper und Geist Heilung herausgefunden hat, ist die Nervensystem Regulierung eine Methode, die unbedingt jeder:e kennen sollte.
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Der Tod der Mutter ist immer schrecklich, doch wenn wir unsere Mutter bereits in der Kindheit verlieren, hat das anhaltende Folgen für unsere Psyche.
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Manchmal gibt es Situationen, in denen psychische Erkrankungen nicht immer eindeutig erkennbar sind.
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