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Heilerde ist ein wunderbares, komplett natürliches Heilmittel aus der Natur, das für viele Gesundheits- und Schönheitsanwendungen eingesetzt wird. Vor allem für eine Entgiftung des Körpers ist die besondere Erde sehr beliebt . Doch wie genau wirkt diese natürliche Substanz, und was solltest du bei der Anwendung beachten? In diesem Artikel erfährst du alles über Heilerde und ihre entgiftenden Eigenschaften.
Was ist Heilerde?
Heilerde ist ein feines, pulverisiertes Gestein, das durch natürliche Erosion entsteht. Hauptbestandteil ist meistens Löss, ein Sedimentgestein, das reich an Mineralien wie Silizium, Kalzium, Magnesium und Eisen ist. Diese Inhaltsstoffe verleihen der Erde ihre heilenden Eigenschaften.
Das Besondere an Heilerde ist ihre Fähigkeit, Schadstoffe und überschüssige Säuren zu binden. Dabei handelt es sich um eine natürliche, chemiefreie Substanz, die sowohl äußerlich als auch innerlich angewendet werden kann. Für die Entgiftung von innen wird Heilerde in Wasser gelöst oder in Kapselform eingenommen.
Die Geschichte der Anwendung von Heilerde
Die Verwendung von Heilerde hat eine lange Tradition. Schon in der Antike wussten Kulturen wie die Ägypter und Griechen um die heilende Wirkung von Tonerde. Hippokrates, der Vater der Medizin, dokumentierte den Einsatz von Erde zur Behandlung von Verdauungsbeschwerden. Auch im Mittelalter wurde Heilerde als Naturheilmittel gegen Hautprobleme, Wunden und Magen-Darm-Beschwerden genutzt.
Besonders populär wurde Heilerde jedoch im 19. Jahrhundert durch den Naturheilkundler Emanuel Felke. Er war überzeugt von den entgiftenden Eigenschaften der Erde und empfahl sie zur Behandlung zahlreicher Beschwerden. Seitdem ist Heilerde ein fester Bestandteil der Naturheilkunde.
Die verschiedenen Arten von Heilerde und ihre Verwendung
Heilerde ist nicht gleich Heilerde. Es gibt unterschiedliche Arten, die je nach Anwendungszweck variieren:
- Feine Heilerde: Diese Form eignet sich besonders für die innerliche Anwendung, etwa zur Unterstützung der Verdauung oder zur Entgiftung.
- Grobe Heilerde: Sie wird eher äußerlich verwendet, etwa für Gesichtsmasken oder Wickel.
- Spezial-Heilerde: Einige Produkte sind mit zusätzlichen Wirkstoffen angereichert, um gezielt Hautprobleme oder andere Beschwerden zu behandeln.
Für die innere Entgiftung eignet sich vor allem die feine Variante, da sie besser im Verdauungstrakt wirkt und Schadstoffe effektiver bindet. Auch farblich unterscheiden sich die Arten der Erde. Die Farbpalette reicht von braun, rot, grün bis weiß.
Wie wirkt Heilerde als Medizinprodukt?
Heilerde entfaltet ihre Wirkung durch ihre besondere Struktur. Die feinen Partikel der Erde haben eine große Oberfläche und wirken wie ein Schwamm, der Schadstoffe, Gifte und überschüssige Säuren aufsaugt. Dabei bindet die Erde die unerwünschten Stoffe, die anschließend über den Stuhl ausgeschieden werden.
Diese entgiftende Eigenschaft macht Heilerde zu einem beliebten Arzneimittel:
- Zur Linderung von säurebedingte Magenbeschwerden und Sodbrennen
- Bei Blähungen und Völlegefühl
- Zur Bindung von Schadstoffen und Umweltgiften aus der Nahrung
- Zur Förderung einer gesunden Darmflora und Darmsanierung
- Zur äußeren Anwendung bei Akne und Hautproblemen
Die regelmäßige Einnahme von Heilerde kann so zu einem besseren Wohlbefinden beitragen.
Mit welcher Heilerde kann man den Körper von innen entgiften?
Für die innere Anwendung sollte immer eine medizinisch zugelassene, fein gemahlene Heilerde verwendet werden. Diese Produkte sind geprüft und frei von Verunreinigungen. Achte beim Kauf darauf, dass die Erde speziell für den Verzehr geeignet ist. Einige bekannte Marken bieten Heilerde in Pulver- oder Kapselform an, die direkt eingenommen werden können.
Die Einnahme ist einfach: Mische einen Teelöffel Heilerde in ein Glas Wasser und trinke die Mischung, idealerweise morgens auf nüchternen Magen und abends vor dem Schlafengehen. Alternativ gibt es die Erde auch in Form von Kapseln , die leichter zu dosieren sind. Die Kapseln werden unzerkaut geschluckt und sind daher auch angenehmer vom Geschmack her als das Wassergemisch.
Die Vorteile einer Körperentgiftung
Eine Entgiftung mit Heilerde bietet zahlreiche Vorteile:
- Entfernung von Schadstoffen: Die Erde bindet Toxine, die durch Nahrung, Umwelt oder Medikamente aufgenommen wurden. Studien haben gezeigt, dass die Erde Blei, Cadmium, Quecksilber, Bestandteile des Amalgams, Weichmacher (Phthalate) sowie Toxine (Bakterien- und Schimmelpilzgifte) binden kann
- Fängt freie Radikale aus der Nahrung ab: Freie Radikale, die oxidativen Stress auslösen können, werden von der Erde als mineralischer Katalysator gefangen.
- Verbesserung der Verdauung: Viele Anwender berichten von weniger Blähungen, Linderung bei Reizdarm und Reizmagen -Beschwerden, Entzündungen, Durchfall und einer gesünderen Darmflora.
- Unterstützung der Haut: Eine gereinigte Leber und ein gesunder Darm wirken sich positiv auf das Hautbild aus. Heilerde reinigt von innen.
- Stärkung des Immunsystems: Durch die Entfernung von Giftstoffen wird das Immunsystem entlastet und gestärkt.
- Bindet Histamin: Die Erde bindet Histamin und andere biogene Amine sehr gut, dadurch lindert sie Beschwerden von Histamin-Intoleranz und wird hier zur unterstützenden Behandlung empfohlen.
- Bindet Fette aus der Nahrung: Mikrofeine Heilerde bindet Cholesterin und Fett
Eine regelmäßige Detox-Kur mit Heilerde kann dir helfen, dich fitter und energiegeladener zu fühlen.
Wie funktioniert die natürliche Entgiftung mit Heilerde?
Die natürliche Entgiftung mit Heilerde basiert auf ihrem hohen Bindungspotential. Sobald die Erde in den Magen-Darm-Trakt gelangt, beginnt sie, Toxine und überschüssige Säuren zu binden. Diese werden dann mit dem Stuhl ausgeschieden, ohne vom Körper aufgenommen zu werden.
Durch die regelmäßige Einnahme unterstützt du deinen Körper dabei, sich selbst zu reinigen. Besonders nach stressigen Phasen oder einer ungesunden Ernährungsweise kann eine Detox-Kur mit Heilerde wahre Wunder wirken.
Was ist besser für eine Detox-Kur? Kapseln oder Pulver?
Ob du Kapseln oder Pulver verwendest, hängt von deinen persönlichen Vorlieben ab:
- Kapseln: Sie sind praktisch, leicht zu dosieren und ideal für unterwegs. Du brauchst kein Glas, um die Mischung anzurühren, und die Einnahme ist geschmacksneutral.
- Pulver: Die klassische Variante ist besonders effektiv, da die feinen Partikel direkt mit den Schadstoffen in Kontakt kommen. Allerdings ist der Geschmack gewöhnungsbedürftig.
Beide Varianten sind gleich wirksam, sodass du einfach ausprobieren kannst, welche dir besser liegt. Zusätzlich gibt es auch noch Granulat oder Paste für die äußerliche Anwendung.
Gibt es Nebenwirkungen bei der innerlichen Anwendung der Erde?
Heilerde ist ein natürliches Produkt und in der Regel sehr gut verträglich. Dennoch kann es bei der innerlichen Anwendung zu leichten Nebenwirkungen kommen, insbesondere bei übermäßiger Dosierung. Mögliche Reaktionen sind:
- Verstopfung, wenn nicht genügend Flüssigkeit getrunken wird
- Vorübergehende Blähungen oder ein ungewohntes Völlegefühl
Achte darauf, die empfohlene Dosierung nicht zu überschreiten und während der Einnahme ausreichend Wasser zu trinken. Beachte immer die Empfehlungen und Hinweise auf den Packungsbeilagen.
Bindung von Nährstoffen
Heilerde kann theoretisch auch nützliche Stoffe im Verdauungstrakt binden. Dazu zählen:
- Mineralstoffe wie Magnesium, Kalzium oder Eisen.
- Vitamine (vor allem fettlösliche wie Vitamin A, D, E und K).
- Medikamente, die durch die Einnahme von Heilerde in ihrer Wirksamkeit beeinträchtigt werden könnten.
Der Grund dafür ist, dass Heilerde keine Unterscheidung zwischen „nützlichen“ und „schädlichen“ Stoffen macht, wenn diese im Verdauungstrakt verfügbar sind. Daher solltest du sie nicht täglich, sondern eher als Kur oder ab und zu anwenden.
Einnahmeempfehlung
- Nicht langfristig ohne Pause: Die tägliche Einnahme über einen langen Zeitraum könnte dazu führen, dass Nährstoffmängel entstehen, wenn wichtige Mineralstoffe oder Vitamine kontinuierlich gebunden und ausgeschieden werden.
- Mit Abstand zu Mahlzeiten oder Medikamenten: Es wird empfohlen, Heilerde mindestens 1-2 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit bzw. der Einnahme von Medikamenten einzunehmen, um das Risiko einer Nährstoffbindung zu verringern.
- Kurweise Anwendung: Heilerde eignet sich besonders für kurze Anwendungszeiträume (z. B. 2-3 Wochen), um die Verdauung zu regulieren oder Entgiftungsprozesse zu unterstützen.
Für wen ist die Heilerde Entgiftung nicht geeignet?
Obwohl Heilerde ein natürliches Produkt ist, gibt es einige Personengruppen, die vorsichtig sein sollten:
- Menschen mit schweren Verdauungsproblemen wie Darmverschluss
- Schwangere oder stillende Frauen (vorherige Rücksprache mit einem Arzt empfohlen)
- Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, da die Erde deren Wirkung beeinflussen kann
Falls du unsicher bist, ob Heilerde für dich geeignet ist, sprich vor der Anwendung mit einem Arzt oder Heilpraktiker.
Fazit
Die Wirkung von Heilerde ist bewiesen. Sie ist ein vielseitiges, veganes Naturprodukt, das du effektiv nutzen kannst, um deinen Körper zu entgiften und den Magen und Darm zu sanieren. Ihre Fähigkeit, Schadstoffe zu binden und auszuscheiden, macht sie zu einem idealen Begleiter für eine natürliche Detox-Kur. Egal ob in Pulver- oder Kapselform – die richtige Anwendung ist einfach und gut in den Alltag zu integrieren. Achte jedoch darauf, nur geprüfte Produkte zu verwenden und ausreichend Flüssigkeit zu dir zu nehmen, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
Häufig gestellte Fragen zu Heilerde Entgiftung
Was ist der Unterschied zwischen Heilerde und anderen Detox-Produkten?
Heilerde ist ein rein natürliches Produkt ohne chemische Zusätze, das schädliche Stoffe bindet und auf natürliche Weise ausscheidet.
Wie oft kann ich eine Detox-Kur mit Heilerde machen?
Je nach Bedarf kannst du sie regelmäßig oder kurweise einnehmen. Eine typische Kur dauert zwei bis vier Wochen.
Kann ich Heilerde während einer Diät verwenden?
Ja, sie bietet eine Unterstützung der Körperentgiftung und kann bei einer Fastenkur oder Diät sinnvoll ergänzen.
Muss ich auf bestimmte Lebensmittel während der Kur verzichten?
Eine gesunde, ausgewogene Ernährung unterstützt die Wirksamkeit der Erde, ist aber kein Muss.
Wie lange dauert es, bis Heilerde wirkt?
Die Wirkung setzt in der Regel schon nach wenigen Tagen ein, besonders bei Verdauungsbeschwerden.
Kann Heilerde auch bei Cellulite helfen?
Zur Behandlung von Cellulite werden Wickel und Auflagen mit Erde empfohlen.
