Fasten als weibliches Reset Ritual – Wie Natur, Stille und die 5 Elemente Körper und Seele zurück ins Gleichgewicht bringen
Viele Frauen spüren heute eine tiefe Müdigkeit, die sich nicht mit einem Wochenende Schlaf wegwischen lässt.
Anja Heinrich
Als Heilpraktikerin im Bereich Naturheilkunde und TCM begleitet Anja Fastengruppen, lehrt Yoga, Kinesiologie, Kneipp-Anwendungen und Wildkräuterkunde und verbindet all dieses Wissen zu einem praktischen Ganzen. Im Waldkraftresort Vitaleum hat sie einen naturnahen Gesundheitsort geschaffen, an dem Frauen für einige Tage aus ihrem Alltag aussteigen können. Dort treffen therapeutische Begleitung, Ernährungskompetenz, Waldregeneration und digitale Entschleunigung aufeinander. Das 5-Elemente-Heilfasten, das sie entwickelt hat, fasst ihre 35-jährige Erfahrung zusammen: Fasten in typengerechter Form, Elemente der Natur und TCM, naturheilkundliche Begleitung und Diagnose, Heilpflanzenwissen und moderne Erkenntnisse zur Zellgesundheit.
